von connektar | Freitag, 01.11.2019 | Allgemein
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.Jeder kennt es: Beim Versuch, Gewohnheiten zu ändern, scheitern viele Menschen schon nach wenigen Tagen. Sie fallen zurück in...
von connektar | Freitag, 12.04.2019 | Allgemein
Andi Dim beweist in „federleicht abnehmen“, dass gesunde Ernährung auch Spaß machen kann.Wer abnehmen und/oder sich gesund ernähren will, der ist nicht allein. Leider machen die meisten Menschen den Fehler, zu glauben, dass andere Menschen immer besser...
von connektar | Samstag, 09.02.2019 | Allgemein
Wellness-Hotels & Resorts motivieren zu nachhaltigen Wellness-AuszeitenDie Beliebtheit von Neujahrsvorsätzen, Challenges und 10-Wochen-Plänen zeigt: Der individuelle Wunsch nach Veränderung ist in der Gesellschaft groß. Das untermauern auch die Ergebnisse der...
von connektar | Montag, 19.11.2018 | Allgemein
Petra Baron hilft den Lesern in „Die Pizza-Diät “ Diary“ beim Verfassen eines Tagesbuches, das aufmuntert und Lebensfreude spendet.Frauen führen gerne Tagebücher. Doch leider füllen diese die Seiten oft und gern mit selbstkritischen und negativen...
von connektar | Donnerstag, 27.09.2018 | Allgemein
Petra Baron erklärt in „Die Pizza-Diät“, wie man ohne psychischen Druck abnehmen und ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln kann.Vor allem Frauen fühlen sich oft unter Druck, wenn es um ihr Aussehen geht. Insbesondere das Gewicht spielt dabei eine große...