von connektar | Mittwoch, 11.09.2019 | Allgemein
Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommtDer erfahrene Laufcoach und ehemalige nationale Spitzenläufer Peter „Piet“ Könnicke begleitet auch in diesem Jahr die Läufer des Taiwan Excellence“Teams beim BMW Berlin“Marathon. Mit einem...
von connektar | Freitag, 05.07.2019 | Allgemein
Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.Nur 2 Stunden Training pro Woche: Vorab: Ganz ohne Training geht es...
von connektar | Freitag, 07.06.2019 | Allgemein
Am 15. Juni 2019 laufen rund 1.000 Läufer zwischen 3 und 80 Jahren für den guten Zweck. Der Spendenbetrag geht in diesem Jahr an den Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887 e.V.Die Spende unterstützt in diesem Jahr den Turn- und Sportverein Lichterfelde von 1887...
von connektar | Dienstag, 21.05.2019 | Allgemein
Motivationstrainer läuft im Selbstversuch 250km mit Rücksack durch die WüsteVon 5 auf 250 km – was sich wie die Startphase eines Formel-1-Rennens liest, beschreibt in Wahrheit ein Selbstexperiment zur hocheffektiven Entwicklung der menschlichen...
von connektar | Montag, 20.05.2019 | Allgemein
Steven Rau erklärt in „Endstation Kopf“, wie man seine eigenen Grenzen überwinden und sowohl sportliche als auch berufliche Ziele wirklich erreichen kann.2013 lief Steven Rau knapp 900 km von Wilhelmshaven bis auf die Zugspitze – ohne, dass er...
von connektar | Mittwoch, 10.04.2019 | Allgemein
Pünktlich zur neuen Laufsaison. Neue, blitzschnelle Technik für mobile Leser und frisches Design beim Berliner Laufmedium.Zum zehnjährigen Bestehen erstrahlt Deutschlands größter Laufblog für alle Themen rund um das Joggen und Laufen in Berlin in einem komplett neuen...
von connektar | Mittwoch, 03.04.2019 | Allgemein
Björn Grass erinnert sich im dritten Teil seiner Reihe, „Ultra-Comeback 3.0“, an weitere, besondere Etappen aus seinem Leben auf der Laufstrecke.Die Leser der beiden Vorläufer der autobiografischen Reihe von Björn Grass erhalten mit „Ultra-Comeback...
von connektar | Dienstag, 19.03.2019 | Allgemein
Im Juni starten Triathleten in Lahti zum Nokian Tyres IRONMAN 70.3Bochum, 19. März 2019 – Dieser Triathlon ist in jeder Hinsicht atemberaubend: In der unglaublichen Atmosphäre der Mitternachtssonne werden sich in Lahti Triathleten aus aller Welt am 29. Juni beim...
