GOYA Academy – kostenlose Stressprävention

GOYA Academy – kostenfreies Retreatprogramm bis 31.08.2019 Neueröffnung in Berlin SchmargendorfDie meisten Menschen sind heute einer ständig steigenden Informationsflut und wachsenden Digitalisierungsanforderungen ausgesetzt. Dazu kommt der Zwang zum...

Klarheit im Kopf: 3 einfache Schritte

Willst du mehr Klarheit erlangen? Häufig fühlen wir uns vom Leben hin und her geschubst und wissen daher gar nicht mehr, wohin wir eigentlich wollen.Schritt #1 zu mehr Klarheit: Definiere deine Ist-Situation Am besten, du nimmst dir jetzt Stift und Papier und machst...

Überforderung im Alltag sofort stoppen

Was tun gegen Überforderung im Alltag? Egal ob durch Arbeit, Studium, Schule, Überforderung über einen langen Zeitraum kann krank machen und daher muss eine Lösung her.Überforderung ist nicht immer schlecht Vorab will ich dir sagen, dass Überforderung nicht immer...